Koren'-imbirja-poleznye-svojstva-i-protivopokazanija

Корень имбиря: полезные свойства и противопоказания


Имбирь – восточная пряность, которая до недавних времен считалась экзотической и использовалась лишь в приготовлении блюд из азиатской или индийской кухни.

Сегодня корень имбиря – это средство для похудения и сжигания жира, для поднятия иммунитета, для улучшения либидо. Кто это – этот таинственный корень имбиря? Каковы его полезные свойства и противопоказания?

 

Корень имбиря: полезные свойства и противопоказания

Имбирь с незапамятных времен был главным компонентом на кухне Востока. Он обладает пряным вкусом и специфическим ароматом. Вместе с тем корень имбиря – это мощное иммуностимулирующее средство с широким спектром витаминов и микроэлементов: фосфора, А, В, С, цинка, калия, железа, натрия, магния и т.д., и при этом усвояемость их почти полная (чего нельзя сказать о химии из аптеки). Благодаря этому имбирь благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует сердечную деятельность, укрепляет стенки сосудов.

Кроме того, в корне имбиря содержится большое количество аминокислот, которые помогают перевариваться пище, снижают проявления дисбактериоза и создают хорошую атмосферу для жизнедеятельности микрофлоры, и, как следствие, улучшают метаболизм и способствуют похудению.

Где используется корень имбиря?

  • В напитках для похудения
  • При простудах
  • В профилактике и лечении сердечно-сосудистых расстройств
  • В уменьшении симптомов токсикозов
  • Освежает дыхание
  • Придает бодрость
  • Снижает вероятность стрессов
  • При болях в критические дни
  • Для придания особого вкуса блюдам
  • В косметологии (маски для лица и волос)

Как заваривать корень имбиря?

В полезные свойства этого корня входит, также, простота его использования. Нет нужды наваривать и настаивать корень – просто залейте несколько кружочков корня в термосе на 200мл – и наутро готов имбирный напиток. Добавьте в него ложку меда и капельку лимона, и пейте утром натощак. Его благотворную работу вы заметите уже через несколько дней. Подробнее о тонкостях заваривания имбиря читайте здесь. Однако корень имбиря обладает не только полезными свойствами.

Противопоказания

Имбирный напиток не рекомендуется принимать категориям граждан со следующими заболеваниями:
— Неспецифический язвенный колит
— Язва желудка в критическом состоянии
— Серьезные заболевания ЖКТ
— Камни в желчном пузыре
— Дивертикулез
— Дивертикулит
— Пищевой рефлюс

Кроме того, принимать имбирь не следует лицам, которые систематически пьют лекарства при высоком давлении, так как он может снизить их эффективность. Помимо этого, беременным женщинам и кормящим мамам пить имбирный напиток нужно с большой осторожностью, так как он может негативно повлиять на малыша. В любом случае, если у вас есть проблемы в пищеварении, перед приемом корня имбиря необходимо проконсультироваться с врачом.

Корень имбиря: полезные рецепты

1.Для того, чтобы освежить дыхание, положите в рот на несколько минут кусочек имбиря.
2.При ангине и пародонотозе следует сосать кусочек корня до устранения боли.
3.При поносе пейте имбирный напиток каждые полчаса.

А вот и подробный видеообзор о лечебных свойствах имбиря и не только. Очень рекомендую посмотреть!